本日アネックスにて、椅子座禅の会が開催されました！
兜森忍道による法話から始まり、じっくりと30分の椅子座禅。
簡単に思えますが姿勢を意識する集中力が必要です👀

ご来場いただいた31名の方々にも大変のご好評でした！ありがとうございました！